Na semana passada conversei com minha treinadora e decidimos que era hora de mudar minha série de exercícios. Ela me avisou que seria lembrada por mim no dia seguinte. Bem, a lembrança durou uma semana, período em que meu corpo dolorido lembrava de sua existência a cada movimento. Em outros tempos poderia achar isso ruim. Depois de passar por esta etapa algumas vezes, começo a gostar do processo, já prevendo os benefícios que virão com sentimento de gratidão pela treinadora (Grata Fernanda!).

Sei que meu corpo está compreendendo que para avançar é necessário usar algum recurso que não usava antes e que isso pode gerar algum incomodo inicial. Sei que preciso do apoio de bons profissionais que me auxiliem adequadamente nesta caminhada, por isso conto também com a orientação de uma nutricionista para elaborar uma dieta que acompanhe minha evolução física.

Também sei que meu corpo já está entendendo que o incomodo passa, assim como tudo na vida passa, e quando isso acontece, a gente se sente mais forte e mais capaz para ir além. O interessante é observar  que podemos desenvolver uma “musculatura”  também para as questões práticas do dia a dia, trabalhando para chegarmos numa estrutura física, mental, espiritual e emocional que nos permita aproveitar melhor a vida.

Durante anos atendendo pessoas, auxiliando-as em seu desenvolvimento pessoal e profissional com técnicas de coaching e mentoring,  cuidando de suas questões emocionais e físicas com métodos terapêuticos ou cuidando de sua aparência e imagem com técnicas de consultoria,  constatei o quanto podemos sair de um padrão de fragilidade para um padrão de força e poder.

Muitas vezes escutei frases como estas:

• Sou uma pessoa fraca. Não tenho forças para suportar o que estou vivendo
• A natureza não me favoreceu. Não tenho beleza.
• Sou uma farsa, as pessoas pensam que sou melhor do que sou
• Não sou bom/boa o suficiente para dar conta disso

Estas frases são de pessoas que pensavam que ERAM assim, mas na verdade,  ESTAVAM assim por não terem ainda encontrado uma maneira eficaz de desenvolver uma “musculatura” para reverter este quadro para algo que fosse mais favorável para elas.

A maior alegria no meu trabalho é auxiliar as pessoas neste processo de tornarem-se fortes, ressaltando sua beleza interior e exterior, conservando suas melhores características e criando a partir disso uma nova realidade em suas vidas.

A boa notícia é que é possível e  ainda pode ser fácil!

Texto de Patricia Peres Monteiro –  Especialista em Inteligência Emocional, Coaching, Mentoring, Eneagrama, Thetahealing®, Barras de Access®, Terapias Integrativas, Facilitadora e Fundadora da Transcende.

Imagem: Matheus Ferrero